👟 靴を脱ぐと癇癪…その理由を考えてみた
ここ最近、幼稚園や療育先に着いて
「靴を脱ぐタイミング」で癇癪が起きるようになりました。
毎回同じ場面で崩れるので、
「またか…」とため息😮💨
正直、
「もう毎日しんどいなぁ」と思いながら対応していました。
💡 ちょっと立ち止まって考えてみた
今日はこの出来事について、
少し深掘りして考えてみることにしました。
毎回同じタイミングで起きるということは、
👉「靴を脱ぐこと自体」ではなく
👉その前後に原因があるのでは？
そう考えてみました。
🧠 考えられる原因
① 切り替え（トランジション）の難しさ
幼稚園や療育に入る＝
👉「好きな時間 → 活動へ切り替え」
この切り替えのタイミングが、
ちょうど「靴を脱ぐ瞬間」になっている可能性。
つまり
👉 靴＝嫌なことのスタートの合図
② 見通しが立っていない不安
自閉症の特性として、
👉「このあと何が起きるか分からない」
これが大きな不安になります。
今日は何をする？
どの先生？
どの部屋？
これが曖昧だと、入り口で止まってしまうのかもしれません。
③ 感覚の問題（見落としがち）
靴下や床の感触
足の冷たさ
においや音
こういった感覚の違和感も、
本人にとっては大きなストレス。
（しかも言葉で説明できないことが多い…）
④ 「やり方」へのこだわり
自分でやりたかった
順番が違った
いつもと違う場所
ほんの小さなズレでも、崩れてしまうことがあります。
🌿 改善の方向性
ポイントはひとつ。
👉 「靴の前後にクッションを入れること」
① 到着してすぐ靴を脱がない
今まで：
👉 到着 → すぐ脱ぐ → 癇癪
これを
👉 到着 → ワンクッション → 靴
に変える
例えば
30秒好きな話をする
ギュッとする
水を一口飲む
👉「落ち着く時間」を作る
② 予告を入れる
「あと1回見たら靴脱ぐよ」
「3・2・1で脱ぐよ」
👉 心の準備をつくる
③ 自分で選ばせる
「自分で脱ぐ？一緒にやる？」
「右から？左から？」
👉 小さな主導権が安心につながる
④ 脱いだ後の楽しみを固定
👉「靴を脱ぐ＝いいことがある」
これをセットにする
⑤ 感覚対策
靴下を変える
上履きをすぐ履く
冷たさ対策
👉 不快を減らす
🌸 一番大事にしたいこと
👉「できるようにする」より
👉「崩れない形にする」
今は“普通にできること”がゴールじゃなくていい。
時間がかかっても、
ルーティンがあってもいい。
👉 安定が最優先
🕊️ 最後に
「なんでできないの？」と
つい感情的になってしまうこともありますが、
息子にとっては
👉処理しないといけない情報が多すぎる状態。
今回整理してみて、
👉「主導権を渡しつつ支える」
これが関わりのポイントだと感じました。
とはいえ、
癇癪を目の前にすると冷静でいられない日もあります😂
だからこそ、
こうやって落ち着いて考える時間も大事にしていきたいです🌿
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